Nordic Walking ist die ideale Sportart für alle, die sich gerne in freier Natur bewegen und etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun wollen.

Die Vorteile dieser Sportart: Nordic Walking trainiert den ganzen Körper, gibt Kraft und Ausdauer, fördert die Beweglichkeit und Koordination, ist leicht zu erlernen und macht viel Spaß..

Wir beginnen mit leichtem Aufwärmtraining, laufen ca. eine Stunde auf Waldwegen und beenden das Training mit Dehn-und anderen muskelentspannenden Übungen.

Treffpunkt: Montags und freitags in den Sommermonaten um 8:30 Uhr und im Winter um 9:00 Uhr jeweils am Parkplatz Friedhof.