Die Hockergymnastik ist eine ideale Möglichkeit, sich auch im höheren Alter körperlich und geistig fit zu halten. Die verschiedenen Bewegungseinheiten der Rehagymnastik zielen darauf ab:

•  die Beweglichkeit zu verbessern,

•  die Muskulatur zu kräftigen, 

•  und die Koordinationsfähigkeit und Geschicklichkeit

           zu fördern.

Mit verschiedenen Materialien (Therabänder, Bälle usw.) werden die Übungen überwiegend im Sitzen und für Teilnehmer die es schaffen, kurzzeitig im Stehen und Gehen, sowohl alleine, als auch zu zweit oder als Gruppenarbeit, durchgeführt

Trainiert wird immer Donnerstags von 9:30 - 11:00 Uhr in der Waldseehalle.